روماتیسم مفصلی و درمان آن RHEUMATISME RHEUMATOID ARTHRITIS TREATMENT

فیزیوتراپی در تهرانپارس

فیزیوتراپی خوب در تهرانپارس

فیزیوتراپی مجهز در تهرانپارس

یکی از بیماری های شایع بیماران روماتیسمی و آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی می باشد که در بیماران میانسال با شیوع بیشتر در خانم ها دیده می شود از جمله اختلالات اینگونه بیماران درگیری های مفصلی پوستی قلبی ریوی و حتی استخوان می باشد.

علت روماتیسم مفصلی حمله کردن سیستم ایمنی به لایه داخلی غشاء مفصل یا غشاء سینوویال (لایه غشاهای پیرامون مفصل) است. التهاب حاصله غشاء سینوویال را ضخیم می‌کند و در نهایت غضروف و استخوان درون مفصل را از بین می‌برد.تاندون‌ها و رباط‌های (لیگامان‌ها) نگهدارنده‌ی مفاصل در کنار یکدیگر، ضعیف و کشیده می‌شوند و به تدریج مفصل شکل طبیعی و نظم خود را از دست می‌دهد.

بدون شک در گذشته تصور بر این بود که فقط اشخاص ساکن در مناطقی که مرطوب می باشد، به این عوارض دچار می شوند ولی امروزه مشاهده می شود که در تمامی نقاط گریبان مردم را گرفته است. در این خصوص مداواهای بسیار مفید و موثری در نظر گرفته می شود که از جمله آن می توان به انجام فیزیوتراپی اشاره کرد .

هر چند که عامل ایجاد این بیماری هنوز مشخص نیست اما عواملی مانند ژنتیک فاکتورهای محیطی و عوامل درگیر در سیستم ایمنی می‌تواند منجر به تشدید و یا ایجاد بیماری شود.

در مراحل اولیه بیماری هدف اصلی کاهش درد و التهاب و جلوگیری از دفرمه شدن مفاصل می باشد ولی پس از آن استفاده از بریس زمانی‌که دفرمیشن ایجاد شد استفاده از splint and braces بریس ها و اسپلینت ها ضرورت دارد. در موارد شدیدتر می‌تواند جراحی برای اصلاح ساختاری شدید توصیه شود.

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی یک بیماری تقریباً ناشناخته با اختلالات مفصلی و سیستم ایمنی بدن که در برابر یک سری فاکتورها تولید سمومی می نماید که می‌تواند منجر به درد التهاب در مفاصل شود ،می باشد. درد خشکی مفصلی و همچنین التهاب از علائم شایع این بیماری می باشد که به صورت تیپیک در مفاصل ‌‌دستها و مچ و انگشتان بیشتر تظاهر پیدا می‌کند. در اینگونه بیماران التهاب ریه ها التهاب بافت های اطراف قلب و همچنین کاهش میزان گلبول های قرمز در خون و همچنین تب و کاهش میزان انرژی شخص به تدریج می تواند ایجاد شود. این بیماری در حیطه دسته بیماری های روماتیسمی و مفصلی محسوب می شود که در سنین میانسالی و تا آخر عمر می تواند همراه بیمار باشد علائم ناشناخته بوده ولی یک عامل ویژه باعث واکنش‌های عکس العملی در سیستم ایمنی بیمار می شود که نهایتاً با تولید آنتی بادی و تاثیر در مفاصل منجر به ایجاد اجسامی به نام پانوس در در مفاصل می شود که می تواند همراه با درد و التهاب باشد. در صورت ابتلا به این بیماری ، مفصل درگیر شکل خود را از دست می‌دهد که این باعث از دست رفتن دامنه طبیعی حرکت می‌شود.
علائم روماتیسم مفصلی فعال شدن درد و التهاب است که به آنها دوره‌های «شعله‌وری » گفته می‌شود و پس از هر کدام از آنها یک دوره‌ بهبودی (تخفیف) وجود دارد، یعنی زمانی که تورم و درد از بین می‌رود.
در صورت ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید در داخل و اطراف مفصل زانو التهاب ایجاد می‌شود و به مرور زمان این التهاب باعث آسیب‌دیدگی مفصل زانو و سطوح مفصلی و نیز ساییدگی سر استخوان‌هایی که در مفصل زانو قرار دارند، خواهد شد.
روماتیسم مفصلی و به خصوص روماتیسم زانو در زنان شیوع بالاتری دارد به گونه ای که زنان سه برابر بیش از مردان به این بیماری مبتلا می‌شوند.
داروها بخش مهمی از فرآیند کنترل علائم روماتیسم مفصلی هستند اما مصرف آن به تنهایی برای درمان کافی نیست لذا پزشکان روش های موثری‌را پیشنهاد می‌کنند که علاوه بر مصرف دارو در بهبودی بیشتر فرد موثر است مانند تغییر سبک زندگی، انجام فیزیوتراپی و ورزش کردن زیرا تا حد زیادی در کنترل نشانه‌های روماتیسم مفصلی موثراست.
مراقبت از مفاصل و کنترل علائم بخش بسیار مهمی از درمان روماتیسم مفصلی است. فیزیوتراپیست می‌تواند درمان‌های مختلفی را برای تسکین و همچنین کاهش تاثیرات روماتیسم مفصلی بر زندگی‌ فرد پیشنهاد نماید.
به طور کلی اهداف درمان‌های فیزیوتراپی برای این بیماران عبارتند ازآموزش بیمار، کاهش درد،حفظ و باز گرداندن دامنه مفصل و تحرک بیمار، حفظ و بازگرداندن قدرت عضله، حفظ حداکثر عملکرد فیزیکی، جلوگیری و یا اصلاح دفورمیتی، کند کردن سیر پیشرفت بیماری، کاهش نیروهای وارده به مفصل، کاهش استرس‌های روانی و افسردگی، جلوگیری از کاهش توانایی حرکت دادن مفاصل، بازیابی توانایی‌های از دست رفته، کمک به آماده‌سازی برای انجام سطوح جدیدی از فعالیت‌ها ، حفظ آمادگی جسمانی‌ و حفظ توانایی برای شرکت در فعالیت‌های دلخواه با کمترین نیاز به دریافت کمک از طرف دیگران می باشد .
همچنین درمان افراد مبتلا به بیماری روماتیسم مفصلی باید به سرعت آغاز شود تا بتوان علائم دردناک التهاب را کاهش داد، از تغییر شکل و سفتی دائمی مفاصل جلوگیری کرد و قدرت عضلات اطراف مفصل را حفظ نمود. با کنترل بهتر درد و تورم در این بیماران می‌توان یک برنامه درمانی شامل تمریناتی جهت افزایش دامنه حرکت و بهبود استقامت و قدرت عضلات را اجرا نمود.
برخی از ابزارهای مهم فیزیوتراپی عبارتند از: ورزش ، ماساژ درمان با سرما، درمان با گرما، اولتراسوند، تحریک الکتریکی اعصاب از طریق پوست (TENS)

فیزیوتراپی خوب در تهرانپارس

درمان‌های غیرفعال

سرمادرمانی: سرمادرمانی (یا کرایوتراپی) شعله‌ورشدن‌های دردناک روماتیسم مفصلی را تسکین می‌دهد. سرمادرمانی گردش خون را کند می‌کند، که این خود باعث کاهش تورم می‌شود. فیزیوتراپ می‌تواند روی ناحیه تحت درمان از بدنتان یک کمپرس سرد گذاشته، شما را ماساژ یخ بدهد، یا برای بافت‌های ملهتب از یک اسپری به نام فلوئورومتان استفاده کند.

گرمادرمانی: گرما از طریق شل کردن عضلات و مفاصل خسته شما و افزایش جریان خونتان به ناحیه دردناک باعث آغاز پروسه بهبود طبیعی بدنتان می‌شود. ورود خون اضافی، باعث می‌شود اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به اندام‌ها برسد

.سرمادرمانی و گرمادرمانی هر یک مزایای خود را دارند، و فیزیوتراپ می‌تواند برای به دست آوردن بهترین نتیجه به تناوب از این دو استفاده کند.

ماساژ: ماساژ، چه به صورت درمانی باشد و چه برای بافت عمیق، به ریلکس شدن مفاصل و عضلاتتان کمک می‌کند، تا بتوانید از آن‌ها به طور مؤثرتری استفاده کنید. فیزیوتراپ می‌تواند برای بهتر کردن نتیجه کار از سرما و گرمادرمانی در کنار ماساژ استفاده کند.

تنس (تحریک الکتریکی اعصاب از طریق پوست): تنس درمانی آزار دهنده به نظر می‌آید، اما در واقع دردآور نیست. در این روش الکترودهایی که با نوار چسب به پوستتان بسته شده‌اند جریان الکتریکی کوچکی را به نقاط کلیدی مسیر عصبی مور نظر می‌فرستد. عموماً عقیده بر این است که تنس باعث آزاد شدن اندورفین می‌شود، که مسکن طبیعی بدن است.

اولتراسوند: در این نوع درمان از امواج صوتی برای ایجاد گرمای ملایمی استفاده می‌شود که باعث افزایش جریان خون به بافت‌های عمیقتان می‌شود. اولتراسوند به کاهش التهاب، خشکی و درد کمک می‌کند. این شیوه درمانی غیرفعال همچنین دامنه حرکتتان، که معمولاً به خاطر درد ناشی از آرتریت روماتوئید محدود می‌شود، را افزایش می‌دهد.

مجهزترین فیزیوتراپی در تهرانپارس

درمان‌های فعال

ورزش اساسی ترین برنامه های فیزیوتراپی برای روماتیسم مفصلی ورزش می باشد . متخصص فیزیوتراپی به محض اتمام دوره درمان غیرفعال، برنامه فعالی را مختص بیمار تنظیم می‌کند. هدف درمان‌های فعال، مانند ورزش منظم، افزایش انعطاف‌پذیری، قدرت و حرکت مفصل است. این درمان نه تنها از بروز مجدد درد جلوگیری می‌کند،همچنین وضعیت سلامت عمومی را بهبود می بخشد . متخصص فیزیوتراپی به کمک بیمار برنامه ویژه‌ای را بر مبنای سابقه پزشکی و علائم خاص وی طراحی می‌کند.

روش‌های درمان فعال عبارتند از:

  • تقویت و منعطف کردن عضله‌ها: یکی از پیامدهای احتمالی روماتیسم مفصلی محدود شدن دامنه حرکتی است. متخصص فیزیوتراپی با بهره‌گیری از حرکت‌های کششی و تقویتی به افزایش طول و قدرت عضله‌ها کمک می‌کند و حرکت مفصل را بهبود می‌بخشد. عضله‌های نیرومند و بدون چربی بهتر با درد مبارزه می‌کنند.
  • ورزش هوازی (ایروبیک): ورزش‌های هوازی، مانند پیاده‌روی و دوچرخه سواری، بسیار مناسب بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی هستند، چون ستون فقرات را بدون تحمیل فشار غیرضروری روی مفصل‌ها تقویت می‌کنند. به علاوه این دسته از ورزش‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند و فشار حاصل از افزایش وزن از روی دوش مفصل‌های فرسوده برداشته می‌شود.
  • ورزش در آب: ورزش‌های آب درمانی به منظور ملایم‌تر ساختن محیط انجام ورزش‌های هوازی در برنامه درمانی گنجانده می‌شود. متخصص فیزیوتراپی اصول “مراقبت از خود” را به بیمار آموزش می‌دهد تا وی بهترین روش مدیریت درد روماتیسم مفصلی را فرابگیرد. هدف نهایی آن است که بیمار آگاهی کافی در خصوص کنترل علائم را به دست آورد و بتواند این مهم را بدون نظارت مستقیم پزشک و فیزیوتراپیست به تنهایی انجام دهد. یادگیری ورزش و حرکت‌های اصلاحی و همچنین انجام مستمر آن‌ها پس از به پایان رسیدن دوره درمان تعیین شده توسط فیزیوتراپیست بسیار مهم است. بیمار در صورت پیگیری برنامه ورزشی و تناسب اندام از شانس بسیار بالاتری برای لذت بردن از مزایای طولانی مدت فیزیوتراپی برخوردار می‌شود.

فیزیوتراپی در منزل در تهرانپارس

One thought on “روماتیسم مفصلی و درمان آن RHEUMATISME RHEUMATOID ARTHRITIS TREATMENT

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *